Szakszuka ze szparagami i cukinią

Szakszuka ze szparagami i cukinią

Szakszuka to pyszne i pożywne danie śródziemnomorskie, które doskonale sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i obiad. Klasyczna wersja z pomidorami i jajkami zyskała nowe oblicze dzięki dodaniu sezonowych warzyw – szparagów i cukinii. To połączenie gwarantuje nie tylko wspaniały smak, ale również dostarcza organizmowi mnóstwo witamin i minerałów.

Szakszuka ze szparagami i cukinią

Szakszuka ze szparagami i cukinią – wiosenna uczta na talerzu

Składniki:

  • 2 jajka
  • 5 sztuk szparagów
  • pół cukini
  • łyżeczka masła
  • ząbek czosnku
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie, chili do smaku

Przepis:

Szparagi umyj i odłam zdrewniałe końcówki. Pokrój je na około 4 cm kawałki. Cukinię umyj i pokrój w ćwiartki. Na patelni rozpuść masło. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i krótko podsmaż. Następnie dodaj szparagi i cukinię. Smaż przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. Dopraw solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i chili według własnych preferencji. Duś na średnim ogniu przez około 5 minut. Zrób dwa wgłębienia i wbij do nich po jednym jajku. Przykryj patelnię pokrywką i smaż na małym ogniu przez około 5-7 minut, lub do momentu, aż białko jajka się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.

Gotową szakszukę podawaj na ciepło z ulubionym pieczywem.

Smacznego!

Szakszuka ze szparagami i cukinią

Przepis w formie video znajdziecie na kanale na YouTubie:

Podobne wpisy

  • Przywiozłam wanilię z Madagaskaru. Robię ekstrakt i cukier

    Z wakacji na Madagaskarze przywiozłam laski wanilii – trudno było się oprzeć, skoro paczka z sześcioma laskami kosztowała tam około 3 euro, czyli ułamek tego, co płaci się za nie w Polsce. Problem pojawił się w domu: co właściwie z tym zrobić? Okazało się, że z jednej laski można wyciągnąć dwa produkty naraz – cukier…

  • Przepisy z dynią w roli głównej – czyli co ugotować z dyni

    Dynia w roli głównej: Przepisy, Ciekawostki i Jesienne Smaki Kochani, jesień zawitała do naszych serc i kuchni, przynosząc ze sobą swojego ulubieńca – dynię! To kolorowe i aromatyczne warzywo, które odmienia nasze potrawy, nadając im niepowtarzalny smak. W dzisiejszym artykule zapraszamy Was na kulinarną wędrówkę po krainie dyni, pełnej pomarańczowego blasku i rozgrzewających przypraw. Poznajcie…

  • Makaron z truskawkami i twarogiem – wysokobiałkowy

    Makaron na słodko? Tak – i to w wersji, która naprawdę syci. Ten makaron z truskawkami i twarogiem to szybkie, wysokobiałkowe danie, w którym kremowy sos truskawkowo-twarogowy zastępuje cukier i śmietanę. Gotowy w kilkanaście minut, a przy tym pełen białka i błonnika. Dlaczego warto spróbować? To danie łączy sytość makaronu pełnoziarnistego z lekkim, owocowym sosem…

  • Tortilla z patelni z serem i szynką

    Szukasz idealnego śniadania, które zadowoli nawet wymagających? To dobrze trafiłeś, poniżej pomysł wraz z przepisem na śniadanie w środku tygodnia, które nie wymaga dużo pracy, a nie jest też zwykłą, powszednią kanapką. Do dzieła! Składniki: (na jedną porcję – 400 kcal) Przepis: Pomidora pokrój w plastry. Na rozgrzanej patelni podsmaż plastry pomidora. W miseczce rozbełtaj…

  • Żeberka w sosie BBQ z piekarnika

    Żeberka BBQ to danie, które robi niesamowite wrażenie przy stole — a przygotowanie ich w piekarniku jest znacznie prostsze, niż mogłoby się wydawać. Nie potrzebujesz grilla ani specjalnego sprzętu. Długie, powolne pieczenie sprawia, że mięso samo odchodzi od kości, a gęsty sos BBQ karmelizuje się w piękną, lekko przypieczoną glazurę. Idealne na niedzielny obiad, spotkanie…

  • Ciasto dyniowe – pumpkin pie

    Pyszne ciasto dyniowe, znane jako „Pumpkin Pie” w Stanach Zjednoczonych, to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań jesieni. To ciasto ma swoje korzenie w tradycji amerykańskiej, a przepis jest często przekazywany z pokolenia na pokolenie. Nie tylko zachwycający smakiem, ale także aromatycznymi przyprawami, które nadają mu wyjątkowy charakter. Gotowi na smakowe doznania, które zabiorą Was w…