Makaron z truskawkami i twarogiem – wysokobiałkowy

Składniki: Przepis: Ta sałatka to idealna przekąska lub dodatek do innych dań. Jest lekka, łatwa i zdrowa. Smacznego!

Bób zarówno w sezonie jak i w okresie zimowym jest świetnym źródłem wegańskiego białka. W lato można kupić świeży, a zimą bez problemu w dyskontach znajdziesz bób mrożony (równie smaczny). Wbrew pozorom bób nadaje się również na placuszki w stylu wytrwanym. Ja polubiłam podawać je z łososiem i jogurtem naturalnym. Przepis znajdziesz poniżej – te…

Letnia sałatka, która łączy to, co najlepsze w sezonie — słodkie truskawki, kremowe awokado i delikatną komosę ryżową. Do tego słony, kruchy ser feta i orzeszki pini, a całość spina lekki dressing na bazie miodu mniszkowego i wysokopolifenolowej oliwy Numa. Idealna na szybki lunch, kolację albo jako danie na spotkanie ze znajomymi — gotowa w…

Dziś na naszym stole zagości pyszny makaron ze szpinakiem z dodatkiem pomidorków koktajlowych i w sosie śmietanowym! To danie nie tylko smaczne, ale również pełne zdrowych składników, które dostarczą Twojemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Szpinak, bogaty w żelazo i błonnik, świetnie komponuje się z delikatnymi tagliatelle, tworząc wyjątkową kombinację smaków. Dodatkowo, cebula, czosnek i…

Ten deser nie wymaga gotowania, pieczenia ani żadnych kulinarnych umiejętności — a wygląda jak coś prosto z włoskiej restauracji. Kremowa burrata, soczyste letnie owoce, chrupiące pistacje i lekki sos cytrynowo-miodowy. Pięć minut przygotowania, zero wysiłku i efekt, który robi wrażenie na każdym. Idealne na gorący letni wieczór, kiedy nie chce się stać przy kuchni. Podawaj…

Od tego deseru nie przytyjesz! „Malinowa skyrowa chmurka”– tak można określić ten prosty i szybki przepis. Zaledwie kilka składników i kilkanaście minut w piekarniku, a na Twoim stole pojawi się przepyszny deser. Skyr, jajko i budyń waniliowy to połączenie, które zawsze się sprawdza. Dodatek malin sprawia, że ten deser jest jeszcze bardziej wyjątkowy!” Składniki: (jedna…