Gofry proteinowe z odżywką białkową od Health Labs Care
Kolacja, która smakuje jak deser — a dostarcza ponad 36 g białka na porcję. Te gofry robi się w kilka minut, pieką w gofrownicy i lądują na stole ze skyrem waniliowym i świeżymi truskawkami. Idealne po treningu, na leniwy wieczór albo kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz się najść porządnie. Jedna porcja to dwa prostokątne gofry — sycące, puszyste i bez poczucia winy.
Smak czekolada-wiśnia od Health Labs Care robi tu niesamowitą robotę — ale waniliowa też świetnie wychodzi, jeśli wolisz łagodniejszy profil.
Składniki (2 porcje)
Ciasto gofrowe
- Odżywka białkowa czeko-wiśnia2 miarki
- Jajka2 szt.
- Mąka orkiszowa3 łyżki
- Mleko100 ml
- Syrop klonowy2 łyżki
- Proszek do pieczenia0,5 łyżeczki
- Oliwa (do gofrownicy)1 łyżeczka
Dodatki (na porcję)
- Skyr waniliowy150 g
- Truskawki1 garść
Przygotowanie
Ciasto
Wszystkie składniki ciasta — odżywkę białkową, jajka, mąkę orkiszową, mleko, syrop klonowy i proszek do pieczenia — wrzuć do miski i wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.
Pieczenie
Nagrzej gofrownicę i posmaruj ją oliwą. Wlej porcję ciasta i piecz do złotego koloru — zazwyczaj 3–4 minuty, w zależności od gofrownicy. Powtórz z pozostałym ciastem.
Podanie
Podawaj z porcją skyru waniliowego i garścią świeżych truskawek. Smakują najlepiej od razu po upieczeniu, kiedy są jeszcze chrupiące z zewnątrz.
Odżywka białkowa Health Labs Care
Do tych gofrów używam odżywki białkowej w smaku czeko-wiśnia od Health Labs Care — bez zbędnych dodatków, dobrze się rozpuszcza i świetnie sprawdza w pieczeniu. Możesz też użyć smaku waniliowego, jeśli wolisz bardziej neutralną bazę. Jeśli chcesz sprawdzić zamówić taniej, znajdziesz ją tutaj →
Kod rabatowy — 10% „ROSLIK10” działa zawsze
Przepis w formie video znajdziesz tutaj:
