Tortilla zapiekana z kurczakiem i warzywami

Tortilla zapiekana z kurczakiem i warzywami

Ta kolacja skradnie Wasze serca! U mnie zniknęła w 5 minut. Naprawdę przygotowuje się ją bardzo szybko, jest syta i posmakuje nawet najbardziej wybrednej osobie :). Przygotujesz ją z produktów które masz w domu, ja zawsze mam awaryjne placki pełnoziarnistej tortilli, które wystarczy nadziać składnikami i zapiec.

Tortilla zapiekana z kurczakiem i warzywami

Składniki (na cztery porcje):

  • 4 placki tortilli
  • 200g mięsa z piersi kurczaka
  • 300g pieczarek
  • pół sztuki papryki czerwonej
  • łyżka oliwy z oliwek
  • 6 łyżek mozzarelli tartej
  • 4 łyżki kukurydzy konserwowej
  • pietruszka do posypania

Przepis:

Mięso z kurczaka pokrój w kostkę i przypraw: solą, pieprzem, papryką słodką i odrobiną pieprzy cayenne. Następnie podsmaż mięso na rozgrzanej oliwie z oliwek. W między czasie pokrój pieczarki i paprykę w kostkę. Kiedy mięso się zarumieni dorzuć do niego warzywa. Smaż wszystko razem, aż warzywa zwiędną. Gotowy farsz nałóż na środek każdego placka tortilli, dorzuć na wierz po łyżce kukurydzy konserwowej. Następnie zawiń całość tak aby farsz nie wypadł. Przełóż gotowe sakiewki do naczynia żaroodpornego, posyp tartym serem i zapiekaj około 10-15 min w 180 stopniach. Przed podaniem posyp świeżą natką pietruszki.

Całość wykonania przepisu możesz zobaczyć na moim kanale na YouTube:

Podobne wpisy

  • Zapiekane warzywa z czarnuszką – czyli pomysł na szybką i zdrową kolację

    Dziś przygotowujemy coś wyjątkowego – pieczone warzywa z dodatkiem aromatycznej czarnuszki. Ta prosta, a jednocześnie wyjątkowo smaczna potrawa, z pewnością ożywi Wasze podniebienia i dostarczy organizmowi zdrowych składników. Może stanowić kolację lub przystawkę do bardziej skomplikowanego dania. Do dzieła! Składniki: Przepis: Gotowe! Teraz możesz cieszyć się zdrowym, kolorowym daniem, które z pewnością przypadnie do gustu…

  • Sałatka z surowym brokułem – szybki przepis i aż 20g białka

    Przygotowałam dla Ciebie przepis na sałatkę z surowym brokułem, która z pewnością zachwyci Cię swoim smakiem i prostotą wykonania. Surowy brokuł ma lekko chrupiącą konsystencję i orzechowy posmak, który doskonale komponuje się z innymi składnikami sałatki. Ta sałatka jest gotowa w kilka minut, co czyni ją idealnym rozwiązaniem na szybki i zdrowy posiłek. Co więcej…

  • Szybki sernik bez spodu: Pyszność w ekspresowym wydaniu!

    Witajcie, kochani smakosze! Dziś chcę podzielić się z Wami tajemnicą sernika, który nie tylko robi wrażenie swoim delikatnym smakiem, ale także błyskawiczną łatwością przygotowania. Ten mega szybki sernik bez spodu to prawdziwa kulinarna magia dla tych, którzy uwielbiają delektować się deserem bez zbędnego zamieszania w kuchni. Zapomnijcie o tradycyjnych spodach z herbatników czy ciasteczek –…

  • Placki z bobu na wytrawnie z łososiem

    Bób zarówno w sezonie jak i w okresie zimowym jest świetnym źródłem wegańskiego białka. W lato można kupić świeży, a zimą bez problemu w dyskontach znajdziesz bób mrożony (równie smaczny). Wbrew pozorom bób nadaje się również na placuszki w stylu wytrwanym. Ja polubiłam podawać je z łososiem i jogurtem naturalnym. Przepis znajdziesz poniżej – te…

  • Pinsa po włosku ricottą i szynką prosciutto

    Szukasz szybkiego i pysznego pomysłu na obiad lub kolację? Pinsa to doskonała alternatywa dla tradycyjnej pizzy. Dzięki swojej lekkiej i chrupiącej konsystencji, pinsa zdobywa coraz większą popularność. Przygotowanie jej jest niezwykle proste, a możliwości smakowe są niemal nieograniczone. W zaledwie kilka chwil stworzysz pyszną i aromatyczną pizzę, która zachwyci Ciebie i Twoich bliskich. Dlaczego warto…

  • Deser banoffee ze słonym karmelem

    Banoffee to klasyczne połączenie banana, kremu i karmelu. W mojej wersji bazą są herbatniki, warstwę kremową stanowi budyń, a całość dopełnia domowa polewa toffi z dodatkiem soli. Deser nie wymaga pieczenia i sprawdzi się jako propozycja na weekend lub spotkanie rodzinne. Składniki (2 porcje) Spód: Krem: Słony karmel (polewa toffi): Dodatkowo: Przygotowanie krok po kroku…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *