Owoce zapiekane pod owsianą kruszonką [przepis z figami!]
Prosty i szybki przepis na śniadanie
Składniki:
- Jedna gruszka
- Dwie świeże figi
- 75g płatków owsianych górskich
- Dwie łyżki mleka 3,2%
- Trzy łyżeczki miodu
- Dwie łyżki wiórek kokosowych
Przygotowanie:
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
- Przygotuj owoce: Przekrój gruszkę, usuń gniazdo nasienne i pokrój ją na mniejsze kawałki. Świeże figi pokrój na ćwiartki.
- Na dnie naczynia żaroodpornego ułóż gruszki i figi. Spróbuj ułożyć je w sposób estetyczny i równomierny.
- W małej misce przygotuj kruszonkę: Wymieszaj płatki owsiane, mleko, miód i wiórki kokosowe. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą.
- Nałoż kruszonkę na owoce, równomiernie rozprowadzając ją na powierzchni.
- Włóż naczynie do rozgrzanego piekarnika i piecz przez około 20-25 minut lub do momentu, gdy kruszonka będzie złocista, a owoce będą miękkie i soczyste.
- Po upieczeniu, wyjmij naczynie z piekarnika i pozostaw je na chwilę, aby przestygło.
- Owoce zapiekane pod kruszonką najlepiej smakują, gdy są jeszcze ciepłe. Możesz podać je samodzielnie lub z ulubionym jogurtem, świeżymi jagodami lub gałką lodów.
To danie to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych owoców i stworzenie zdrowego, smacznego deseru. Kruszonka nadaje mu chrupkości i słodyczy, a owoce dodają świeżości i soczystego smaku. To przepis, który z pewnością przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Zachęcam do wypróbowania go i delektowania się smakiem lata przez cały rok! Smacznego!
