Kolagen Natu.Care – saszetki czy shoty? Skład, ceny, opinia
Natu.Care to jedna z tych marek, o które klientki pytają mnie najczęściej – głównie dlatego, że oferuje naprawdę wysokie dawki kolagenu i dwie różne formy: saszetki z proszkiem oraz gotowe shoty. W tym artykule porównuję składy obu wersji (5000 i 10 000 mg), opowiadam o smakach, cenach i mówię wprost, którą formę wybrałabym dla kogo.
Dwie formy kolagenu Natu.Care – proszek i shoty
To spory atut tej marki. Kolagen Natu.Care dostępny jest w dwóch formach, które różnią się nie tylko wygodą, ale też składem dodatków:
- Saszetki z proszkiem – do rozpuszczenia w wodzie, koktajlu czy smoothie. Dostępne w dawce 5000 mg i 10 000 mg, w kilku smakach oraz w wersji bezsmakowej.
- Shoty – gotowe buteleczki z płynem, 10 000 mg kolagenu, smak owoców leśnych. Nic nie trzeba rozpuszczać.
Podstawą obu form jest markowy hydrolizat kolagenu rybiego Seagarden® pochodzący z Norwegii – z dziko poławianych dorszy z czystych wód Morza Barentsa. To kolagen typu I o niskiej masie cząsteczkowej (3 kDa), co przekłada się na dobrą przyswajalność. Skład jest badany przez niezależne, akredytowane laboratorium J.S. Hamilton, a surowiec ma certyfikat MSC (zrównoważone rybołówstwo).
Porównanie składów – ile czego jest w porcji?
Poniżej zestawienie najważniejszych wariantów. To najlepszy punkt wyjścia, żeby zdecydować, który produkt faktycznie odpowiada Twoim potrzebom.
| Produkt | Kolagen | Pozostałe składniki aktywne |
|---|---|---|
| Saszetki 5000 mg (mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar, mix) |
5000 mg Seagarden® (rybi) |
Kwas hialuronowy, witamina C (ekstrakt z pąków dzikiej róży), witamina A, witamina E |
| Saszetki 5000 mg bezsmakowy | 5000 mg Peptan® F (rybi) |
Czysty hydrolizat, 18 aminokwasów, masa cząsteczkowa 2000 Da, 19 kcal – bez dodatków |
| Saszetki 10 000 mg (mango-marakuja) |
10 000 mg Seagarden® (rybi) |
Kwas hialuronowy, witamina C, witamina A, witamina E |
| Saszetki Sport 10 000 mg (wiśnia) |
10 000 mg COLLinstant® (wołowy) |
Kwas hialuronowy, witamina C, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z kadzidłowca – wersja pod stawy |
| Shot 10 000 mg (owoce leśne) |
10 000 mg Seagarden® (rybi) |
Witamina C 80 mg, kwas hialuronowy 60 mg, witamina E 12 mg, biotyna 2500 µg, stewia |
Co robi każdy składnik?
| Składnik | Działanie |
|---|---|
| Kolagen rybi Seagarden® | Główne białko budulcowe skóry (typ I). Niska masa cząsteczkowa 3 kDa = dobra przyswajalność. |
| Kwas hialuronowy | Intensywnie nawilża i uelastycznia skórę od wewnątrz, wspiera też stawy. |
| Witamina C (dzika róża) | Niezbędna do syntezy kolagenu – bez niej organizm nie zbuduje włókien kolagenowych. |
| Witamina E | Antyoksydant – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i przedwczesnym starzeniem skóry. |
| Witamina A | Wspiera regenerację skóry i prawidłowy stan błon śluzowych. |
| Biotyna (tylko shot) | Wspiera strukturę skóry i włosów, zmniejsza ich łamliwość. |
Część 1: Kolagen Natu.Care w saszetkach
Saszetki występują w dwóch dawkach: 5000 mg i 10 000 mg kolagenu. Jedna saszetka dziennie, opakowanie wystarcza na 30 dni.
Dostępne smaki
Który smak wybrać? Moje wrażenia
Jeśli dopiero zaczynasz, polecam wersję mix smaków – sprawdzisz kilka opcji i wybierzesz tę, która najbardziej Ci odpowiada. To najrozsądniejszy start.
Mnie osobiście najbardziej pasuje mango-marakuja. Jest lekko słodkawy przez mango, ale przełamany na lekko kwaśniejszy dzięki marakui – uwielbiam takie smaki, więc stawiam właśnie na ten.
Niekoniecznie przekonuje mnie natomiast jeżyna. Trochę do mnie nie trafia aromat naturalny odtwarzający tak rzadkie i drogie owoce, jakimi są jeżyny. Wolę stawiać na owoce bardziej popularne, gdzie aromat wypada dla mnie naturalniej.
A jeśli nie lubisz wersji smakowych – jest też kolagen 5000 mg bez smaku. Zarówno smakowe, jak i bezsmakowy świetnie sprawdzają mi się w shake’u czy smoothie.
Część 2: Kolagen Natu.Care w shotach
Shoty mają smak owoców leśnych i dostarczają 10 000 mg kolagenu w jednej buteleczce. Są słodzone stewią, więc bez dodatku cukru – to duży plus. W moim odczuciu są naprawdę smaczne.
Największa przewaga shotów to dla mnie wygoda. Osobiście łatwiej mi się je pije niż saszetki, które trzeba rozpuścić – shota zdążę wypić nawet wtedy, gdy się spieszę do pracy. To dobra opcja dla osób, które wiedzą o sobie, że przy dodatkowym kroku (rozpuszczanie, mieszanie) po prostu odpuszczą suplementację.
Warto zauważyć, że shot ma też nieco inny zestaw dodatków niż saszetki: znajdziesz w nim biotynę 2500 µg, której nie ma w wersji proszkowej, ale nie ma za to witaminy A.
Saszetki czy shoty – co wybrać?
- Lubisz dodawać kolagen do smoothie, shake’a czy owsianki
- Chcesz wybrać spośród kilku smaków lub wolisz wersję bez smaku
- Zależy Ci na witaminie A w składzie
- Wolisz niższą dawkę 5000 mg na start
- Szukasz niższej ceny za miesiąc kuracji
- Zależy Ci na maksymalnej wygodzie – bez rozpuszczania
- Często się spieszysz i chcesz wypić kolagen „w biegu”
- Chcesz od razu wysoką dawkę 10 000 mg
- Zależy Ci na biotynie w składzie
- Wolisz gotowy produkt na wyjazd
Opinia dietetyka – czy warto?
Jako dietetyk polecam obie formy kolagenu od Natu.Care. Mają dużą dawkę kolagenu i dobrą przyswajalność, czyste składy oraz naturalny słodzik w postaci stewii – to trzy rzeczy, na które zwracam uwagę, oceniając suplement kolagenowy.
Wybór między saszetkami a shotami sprowadzam zwykle do jednego pytania: co realnie utrzymasz w codziennej rutynie? Bo przy kolagenie najważniejsza jest regularność. Jeśli lubisz poranne smoothie – saszetki będą świetne. Jeśli wychodzisz z domu w biegu – shot wygra, bo po prostu go wypijesz.
Ceny kolagenu Natu.Care i cena z kodem rabatowym
Poniżej aktualne ceny wraz z ceną po rabacie z moim kodem DIETETYK5 (−5%):
| Produkt | Cena | Z kodem DIETETYK5 |
|---|---|---|
| Kolagen Premium 5000 mg (mango-marakuja / jeżyna / truskawka-rabarbar / mix) | 179,00 zł | 170,05 zł |
| Kolagen Premium 5000 mg, bezsmakowy | 149,00 zł | 141,55 zł |
| Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja | 339,00 zł | 322,05 zł |
| Kolagen Premium Sport 10 000 mg, wiśnia | 189,00 zł | 179,55 zł |
| Kolagen Premium Shot 10 000 mg (15 shotów) | 189,00 zł | 179,55 zł |
| Kolagen Premium Shot 10 000 mg (30 shotów) | 349,00 zł | 331,55 zł |
| Tester 3 saszetki (smaki 5000 mg) | 19,90 zł | 18,91 zł |
Ceny orientacyjne – aktualne sprawdzisz w sklepie. Więcej o rabatach znajdziesz w moim wpisie: Natu.Care kod rabatowy.
Najczęściej zadawane pytania
5000 mg to dobra dawka na start i do codziennej pielęgnacji od wewnątrz. Po 10 000 mg warto sięgnąć, jeśli chcesz mocniejszego wsparcia lub zależy Ci też na stawach. Kluczowa i tak pozostaje regularność.
Nie. Mimo że to kolagen rybi Seagarden®, rybi posmak jest niewyczuwalny – zarówno w saszetkach, jak i w shotach.
To kwestia gustu. Mój faworyt to mango-marakuja – słodkawy od mango, przełamany kwaskowatością marakui. Na start najlepiej wziąć wersję mix smaków i sprawdzić samodzielnie.
Nie mają dodatku cukru – są słodzone stewią (glikozydami stewiolowymi), czyli naturalnym słodzikiem, który nie podnosi poziomu glukozy.
W wodzie, ale świetnie sprawdza się też w smoothie, shake’u czy owsiance. Wersja bezsmakowa pasuje praktycznie do wszystkiego.
Tak – kod DIETETYK5 daje 5% zniżki na zakupy w sklepie Natu.Care.
Sprawdź aktualną ofertę i skorzystaj z mojego kodu rabatowego.
Zobacz kod rabatowy →📚 Źródła
- Natu.Care – składy, warianty i ceny produktów kolagenowych. shop.natu.care
- de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021;60(12):1449–1461. doi:10.1111/ijd.15518
- Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017;9(8):866. doi:10.3390/nu9080866
- Oświadczenia zdrowotne EFSA dot. witaminy C (produkcja kolagenu), witaminy A (prawidłowy stan skóry), witaminy E (ochrona przed stresem oksydacyjnym) i biotyny (skóra i włosy).
